要做自己的CEO 必须让“自律”成为你的习惯!

2016年04月27日 23834次浏览


你喊着减肥七八次了,一次都没成功过;你嚷着要抽出时间把这本书看完,可一直没有翻开第一页;你说看完这集韩剧我就去背单词,可一直对着视频坐到了半夜十二点……

自控力太差到无药可救的你,还怎么成为自己的CEO?

bobo是我的前同事,自我认识她开始,一直都是高大健硕的身材。这样形容女生虽然有点不恰当,但在我眼里她的身材就是这样的,可能是生了孩子后的缘故吧,我猜测。

她是一个对自己很“狠”的人,为了瘦身减肥,每天下班后立马冲到健身房健身,每天很早就起床跑步做瑜伽。几乎每天都可以在朋友圈看到她大汗淋淋地健身照。

然而她又是一个对自己特别“好”的人,坚持一段时间控制饮食后,她又不自觉地在运动完后用美食犒劳自己,因为“只有吃饱才有力气运动”。(PS:她发的美食照,我隔着屏幕都可以“闻”到香味,看得我直言口水。)于是,健身照和美食照就成为bobo朋友圈的标配。

然而,

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