想象一下，您站在一大堆自助餐，尤其是您喜爱的所有食物之前。您打算如何下手？您每样拿一点吗？吃太多会身体不舒服？不管怎样选择，您都会面对所有的选择不知所措，并不满的离开。
 
机遇——在工作和休闲生活中——就象过载的餐柜。毎样看起来都很美味，但我们不能全部吃掉（尽管我们可能试一试）。我们必须更加目的明确和慎重。
 
就象食物供给身体能量一样，拥有工作以外的生活也能刺激工作绩效。但当管理者永远第一时间想到绩效目标时，许多人忽略了员工工作—生活平衡在激励绩效中的作用。
 
坦白来说。从历史上来看，公司并没有视工作—生活平衡为一种战略需要。他们没有意识到工作量增加对员工造成的压力和不知所措，以及工作与生活的传统界限的消失。他们长期保留着“您拥有一份工作已是很幸运