斯蒂芬·沃尔夫勒姆（Stephen Wolfram）既是位企业家，又是位科学家。今年3月，他写了篇博客，题目是“我的生活分析（The Personal Analytics of My Life）”。

在这篇博客里，他把自己22年以来使用电子邮件的相关数据、花在会议上的时间以及敲击键盘登陆电脑的次数绘制成一张图表，结果里面的图表和曲线图很有意思，也颇有启迪性。

用这种记录方式，沃尔夫勒姆认识到自己是一个生活井井有条的人，喜欢一个人在深夜加班。此外，他还认识到：虽然在工作上安排的电话会议通常能准时开始，但现场会议却没法保证时间，而且在用电脑时，他花了7%的时间来删除已经写好的内容。

正如沃尔夫勒姆所说，这种“自我意识尝试”让他成为了自我分析这一新兴学科的开拓者。所谓“自我分析”，就是自愿收集、分析与自己相关的各种数据，以期改善自己。长期以来，运动员就用先进的可视化统计